Den Apfel, wenn gewollt, schälen und kleinschneiden. Die Banane ebenfalls schälen und kleinschneiden. Die beiden Orangen und die Blutorange auspressen (es sollten insgesamt 150 ml Saft sein).

Das kleingeschnittene Obst zusammen mit dem Orangensaft und der Milch im Mixer oder mit dem Stabmixer pürieren.